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少林气功院发布养生贴士

本文作者:气功师 文章来源:嵩山少林寺气功院 发布时间:2014-5-18 阅读次数:328

少林气功院发布养生贴士:
1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。
2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。
3、养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。
4、药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。
    少林气功养生院,养生、健体、祛病、强身。
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