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为什么初学气功时肠鸣作响、排气增多?

本文作者:气功入门 文章来源:少林寺气功院 发布时间:2014-12-22 阅读次数:671

为什么初学气功时肠鸣作响、排气增多?     
  [气功入门]:初学气功的人,尤其是集体练气功时,经常可以听到练气功人的腹部不时出现较响的肠鸣音,甚至从肛门排气的声音也此起彼伏。这是一种正常的练气功效应。这种情况是因副交感神经的兴奋性增强引起的。     
  神经生理学告诉我们,调节内脏活动的神经机构总称为植物神经系统。也有人根据内脏活动一般不直接受大脑主观意识的支配,而称之为自主神经系统。植物神经系统又可分为交感神经系统和副交感神经系统两大部分。除个别器官外,多数器官内脏是接受交感神经和副交感神经的双重神经支配。胃肠就是较典型的接受双重神经支配的内脏。一般情况下,当交感神经兴奋时,可引起胃肠平滑肌抑制,收缩力减低,使胃肠活动减弱。相反,副交感神经兴奋,则可兴奋胃肠平滑肌,使其收缩力增强,造成胃肠活动增强。     
  实验研究表明,当练气功进到入静状态后,可出现一系列内脏功能活动的变化,例如心率减慢,血压降低,唾液和泪液分泌量增加,胃肠道活动增强等。这些内脏活动的变化都是副交感神经的兴奋性增高,交感神经兴奋性降低的结果。也就是说,气功锻炼直接影响了植物神经系统的功能,具体表现在消化系统为胃肠道平滑肌收缩有力,活动增强。胃肠道功能的这种变化具有推动食物和肠腔积气的下行的作用,就造成初学气功时,腹部不时出现较响的肠鸣音,以及从肛门排气增多的情况。这种情况随着功法的熟练和胃肠功能的协调会逐渐减弱消失。  
  初学气功时肠鸣排气增多的情况,在中医认为肝郁气滞的患者中表现的更为明显。中医认为肝主疏泄。怒气伤肝,使肝失疏泄,导致气郁、气滞等气机失调病变,出现胸胁腹胀痛等症状。从神经生理学看,当生气或情绪激动时,直接引起交感神经兴奋,在消化系统可造成胃肠运动减弱,消化吸收降低以及肠腔积气,出现胀痛的症状。当患者学练气功进到入静状态时,因交感神经兴奋性降低,副交感神经兴奋性增强,功能活动被调整最大的就是功能处于失调状态的胃肠道。通过胃肠活动由弱变强,消化吸收功能提高,以及肠腔积气的排出,肝郁气滞的病症随之消失。由此可见,气功引起的肠鸣排气反应,不仅是调整交感和副交感神经系统兴奋性的过程,也是中医所论述的开郁导滞,调畅气机的过程。     
  实际练气功中,个别人拘于面子,该排气时不好意思排出,常可引起腹胀、腹痛的不良反应,有碍练气功深入。对此应有正确认识,不必过虑。亦可选择家中或其它完全可以放开的环境,使之自然。[少林寺气功院气功入门班]
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